真正的成功者與領導者都有一個特質，就是「高度決定態度」，他們的共通點就是「我不甘屈於人下的高度，決定了要做大事的態度」。最有名的典故就是尚未發跡的項羽與劉邦各自看見秦始皇出巡所說的話，項羽說:「秦始皇是可以被取代的」，而劉邦卻說:「大丈夫就應該像這樣呀」。
沒想到僅僅過了四年就都一語成讖，項羽氣吞山河，英勇蓋世，成為西楚霸王;劉邦能屈能伸，厚積薄發，建立大漢帝國。如果劉邦與項羽當時都是沒有高度之人，應該只是庸庸碌碌地下跪感恩秦始皇的皇恩浩蕩之平民百姓而已，當一個人面對被極權統治，失去人權，或者不平等對待，還要感恩嗎?絕對不是的，以下就是學習10種感恩的內容:
1.感恩天地:
2.感恩父母:
如何養出自信的小孩?首先就是要永遠百分之百相信您的小孩。2017年NBA總冠軍是金州勇士，冠軍MVP是由KD(KevinDurant)獲得，上台領獎致詞時，第一句話就是告訴他的媽媽:「我8歲時就跟您說過，我會拿冠軍，現在我做到了」。多麼震撼感人的一句話，這就是高度呀!高度決定態度，才是人生最正確的方向，所以我們要感恩父母除了養育之恩外，還要感恩父母對你的相信，總是相信自己的孩子是最優秀的。不孝順父母者，信神信佛無用，吃素唸經無用，風水改運無用。不懂感恩父母，人生無法圓滿。
3.感恩祖先:
傳統文化的家庭供奉祖先，逢年過節祭祀祖先，都是培養慎終追遠，飲水思源的感恩之心，很多人信了宗教，就不供奉祖先甚至丟棄，認為是迷信，這是很悲哀的事，神明只是家裡的客人，家中的主人才是祖先，神明就像導師，是思想信仰的精神寄託，就像佛教教主佛陀是佛教徒的心靈導師，不是統治者，而你也不是子民，所以人人皆可修行與成佛的機會，若你是神的子民，你就無權修行成佛，要永世為神的子民，而你真正才是血濃於水與血脈相傳的祖先的子孫，所以要感恩祖先，您修成果位，祖先反而要感恩您。
4.感恩師長:
「十年樹木百年樹人」，教育是百年大計，師長諄諄教誨，如沐春風，思想能產生信仰，信仰可產生力量，我們要尊敬的是有道德的師長，包括宗教信仰的心靈導師，而不是那些披著狼皮的師長，師長因道德讓學生尊敬，而不只是學問與專業，古禮一向是學生們向師長奉茶，視為答謝教育之恩，因為教育的風氣最忌送禮，沾上禮物，尤其是金錢與貴重之物，就汙衊了師長的清高雅士，所以謝師茶會，一直是學校畢業典禮的傳統，學生們誠心地向師長奉茶，不需言語，勝過千言萬語。
5.感恩工作:
工作機會一半是自己給的，一半是老闆給的，因為你的條件符合工作需求，才有工作機會，更因為老闆認定你的條件，所以錄取。工作得來不易，也許是因為自己很努力爭取，也許要經過層層考試與考驗，所以要格外珍惜，工作是累積經驗與賺取生活費的過程，也是創業的必經之路，如果是老闆給你工作機會，您要感恩老闆，或者您已成為老闆，也要感恩下屬幫您工作，如此良性循環，創造感恩與信任的工作環境，才是公司與企業成長的核心動力。
6.感恩食物:
地球上的食物只有越來越少，不會越來越多，人類將面臨未來的糧食危機，牽涉了全球79億人口，全球疫情造成糧食供應中斷，人口持續失去經濟能力，加上全球暖化與氣候變遷，糧食危機將是世界各國都要正視的嚴重問題，全球有30%的糧食在生產過程浪費，全球每年浪費10億噸食物，雖然速食食品充斥，全球還有18億人口處於飢餓，糧食正義的主張與重視農夫的權益，開始受到關注與重視，每個人更要珍惜食物，要感恩農夫，感恩食物。
7.感恩貴人:
貴人是又稱為恩人，貴人是恩人，恩人也是貴人，願意有條件幫你或者無條件幫你的人，甚至暗中幫你的人，都是貴人，包括指導你或指引你的人，以及抬轎的人(扶持的人)，這是最早的社會互助觀念，所謂「花花轎子人抬人」，今日別人幫你抬轎，明日你幫別人抬轎，貴人是一種際遇也是一種機緣，有時可遇不可求，就像千里馬遇見伯樂，或是領導者遇到智者，都是很難得的，當然，這世上除了父母，願意無條件幫你的人，是更令人尊敬與佩服，哪怕貴人不求回報，你也必須報答，就是感恩貴人。
8.感恩伴侶:
伴侶分為「靈魂伴侶」與「人生伴侶」。靈魂伴侶是走入你的人生，教會你寶貴教訓的人，他們會盡一切方法，鼓勵、教導、協助你成長。人生伴侶是你可以倚賴的人。人生伴侶不限制是異性，也有同性伴侶，2019年5月17日立法院三讀通過，5月24日正式生效，成為亞洲第一個，全世界第27個實行「同性婚姻」的國家，不管是「靈魂伴侶」或是「人生伴侶」，我們都要感恩伴侶。
9.感恩自己:
知足常樂，珍惜自己現在所擁有的一切，也就是惜福。感謝現在所擁有的一切，也就是感恩，惜福與感恩，人生就會美好，感恩更是快樂的一件事，心態很重要，而所有的一切，如果沒有我們自己寶貴的生命，一切就等於零，千萬不能自殺，所有一切痛苦都要重來一遍，只有勇敢活著，無畏人生，面對一切，才能離苦得樂，所以我們要感恩自己，願意學好，願意向善，願意樂觀，願意助人，感恩自己給自己機會，願意勤勞，願意節儉，願意運動，願意睡眠，自己是全世界獨一無二的，所以要感恩自己。
10.感恩行動:
比聰明更關鍵的是行動，成功者未必比您聰明，但是一定比您更有行動力，遲遲不行動的人，第一是過度思考，想太多。第二是沒有信心害怕失敗。第三就是沒有明確執行方案，導致沒有行動。再大的夢想，沒有行動就是空談與幻想，行動必須的認知就是:「失敗是過程，不是結果」，越遠大的理想與夢想，其行動的失敗次數越多。不害怕失敗，只害怕因失敗而放棄，永不放棄的行動才是邁向成功的唯一道路，國父孫中山曾說：「吾心信其可行，則移山填海之難，終有成功之日;吾心信其不可行，則反掌折枝之易，亦無收效之期也」，所以要感恩行動。
以上是學習10種感恩的方法，美國激勵演說家與作家-齊格勒說:「決定您人生高度的，不是您的才能，而是您的態度」，這句話也讓很多老闆利用拿來培養奴性的員工，因為你的態度再好，職位是永遠不能也不可以高過老闆的，想高過老闆或自立門戶，你就是不懂感恩，忘恩負義之人，還要背上「背骨」與「叛徒」的莫須有罪名，這是古今中外全世界普遍的現象，也是感恩的迷思。事實上，每個人的工作不可能一輩子都在同公司或同單位，老闆或主管與員工都要有如此共識，自立門戶與違背倫理是毫不相關的事，人各有志，各憑本事，大家要相互感恩能夠曾經共事的時光。
越有能力與才幹的人才，越有主張與主見，甚至老闆還要聽取這樣人才的建議，我們都知道馬斯克是特斯拉的CEO，但是很少人知道，其實特斯拉的創辦人不是馬斯克，而是馬丁・艾伯哈德(MartinEberhard)創辦的，馬斯克是在後來的投資加入了特斯拉，並當上了特斯拉的董事長，但是馬斯克鮮少在公眾領域提起特斯拉創辦人馬丁・艾伯哈德(Martin Eberhard)，讓外界誤以為馬斯克是特斯拉的創辦人，其實國外對感恩的定義與價值觀是不同的，包括父母到自己兒女的家吃飯是要付費的，看到國外如此情況，這讓我們更覺得學習感恩的重要，二十世紀著名社會心理學家與哲學家佛洛姆說：「沒有愛，人類一天也不能存在」，而愚我之見：「沒有感恩，人類連一天也不能真正自在」，在此，我也要感恩曾經教導我，幫助我，鼓勵我，激勵我，甚至是羞辱我與看不起我的人，也感恩有緣者能有耐心地閱讀完我的文章，非常謝謝，感恩。
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作者簡介:
作者:常濟素人
生機飲食通路15年受邀健康講師
京威素食有限公司創辦人
著作: 起死回生之法:心素食主義
國家圖書館出版品(ISBN978-986-91078-0-8平裝)，民103.09
編目:1.修身。2.素食。3.健康法。